Starten går vid Bunnströms badplats strax utanför Gränna. Efter endast 20 m äntras vattnet för första simning ca 200 m. Därefter väntar löpning på grusväg ca 4,5 km mot Övre Kvarnsjön. Efter denna simning tar ni er tillbaka till Bunnsjöarna och vidare mot mål.
35 km bestär av 14 simsträckor mellan 150 m och 800 m. Löpningen är varierad på grusväg och stig och på sina håll kuperad.
Målgång vid Bauergårde där en buffe väntar alla deltagare.
Starten på på samma ställe som 35 km och så även första simsträcka. Därefter viker 13 km av för att ta sig tillbaka till Norra Bunnsjön för att vidare slingra sig ned genom Bunnsjöarna mot mål.
13 km består av 7 simningar mellan 150-800 m. Löpningen är varierad på grusväg och stig. Denna bana har inte många höjdmeter vilket gör den lämplig om du vill prova på swimrun.
Målgång vid Bauergårde där en buffe väntar alla deltagare.